03.11.2017

1117.


Batoniki batatowo-bananowe
20B/10T/50W


PRZEPIS /2 porcje/
40g dowolnej mąki bezglutenowej (u mnie ryżowa)
20g mąki kokosowej
20g wiórek kokosowych
20g odżywki białkowej*
200g batatów
dojrzały banan
jajko
szczypta soli, cynamon
Bataty obieramy i gotujemy do miękkości. Suche składniki umieszczamy w misce, dodajemy banana, bataty, jajko i dokładnie mieszamy wszystko widelcem. Masę wylewamy do foremek wyłożonych papierem do pieczenia. Pieczemy pół godziny w 180 stopniach.

Na stronie sport-max.pl na hasło ISO1KARO macie 5% zniżki na odżywkę Iso Whey Zero od Biotecha :)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za wszystkie komentarze, są dla mnie dużą motywacją! :)