23.10.2017

1116.


Batoniki a'la szarlotka


PRZEPIS /dwie porcje/
60g płatków jaglanych
20g mąki ryżowej
10g mąki kokosowej
10g wiórków kokosowych
20g oleju kokosowego
jabłko
banan
20g odżywki białkowej (lub czegoś do dosłodzenia)
jajko
40g mleczka kokosowego
cynamon, szczypta soli
Wszystkie suche składniki i olej kokosowy umieścić w misce. Jabłko umyć, zetrzeć na tarce, dodać do miski. Banana rozgnieść i dorzucić do reszty składników. Wbić jajko i wszystko porządnie wymieszać. Masę przelać do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 30 min do zarumienienia w 180 st. Przestudzić, pokroić na batony i polać mleczkiem kokosowym.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za wszystkie komentarze, są dla mnie dużą motywacją! :)