31.08.2017

1111.


Czekoladowe trufle z kaszy jaglanej
20B/20T/57W


PRZEPIS /porcja/
30g kaszy jaglanej
10g odżywki białkowej
80g banana (jeden mały)
20g mleczka kokosowego
10g masła orzechowego
kilka kropel ekstraktu migdałowego
łyżka kakao
łyżka wiórek kokosowych
szczypta soli, cynamonu
Kaszę jaglaną gotujemy wieczorem i wkładamy do lodówki na noc, daktyle zalewamy wrzątkiem. Rano blendujemy z bananem, odżywką, wiórkami, mąką, daktylami, mleczkiem, masłem i przyprawami. Z masy formujemy kulki, obtaczamy w kakao lub wiórkach i wstawiamy na kilka godzin do lodówki. 


Moja miłość do różnych kuleczek ostatnio się rozwija :D Jeśli macie ochotę na pyszne, rozpływające się w ustach, mocno czekoladowe, słodkie, zdrowe i ekspresowe trufle spróbujcie koniecznie!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za wszystkie komentarze, są dla mnie dużą motywacją! :)