03.06.2017

1100.



Waniliowa kasza jaglana z bananem, kremem kokosowym i gorzką czekoladą
 20B/25T/60W


PRZEPIS /porcja/
40g kaszy jaglanej
10g odżywki białkowej
banan
szczypta soli, wanilii
Kaszę jaglaną gotujemy w wodzie do miękkości. Gdy wystygnie mieszamy z mąką kokosową, odżywką i wanilią. W słoiczku układamy warstwami: kaszę, pokrojonego banana aż do końca składników.
Krem kokosowy:
mleczko kokosowe
10g wiórek kokosowych
10g pasty kokosowej
kostka gorzkiej czekolady 
Mleczko kokosowe, wiórki i pastę kokosową delikatnie podgrzewamy na patelni i mieszamy do połączenia składników. Gotową masę wykładamy na wierzch kaszy, dekorujemy gorzką czekoladą i wstawiamy do lodówki na kilka godzin. 

Idealnie by tutaj jeszcze pasowały truskawki, ale aktualnie ich nie posiadam ;) 
A tak w ogóle to witam po długiej przerwie. Dni zimna i ciemności, a co za tym idzie braku światła za nami więc postanowiłam wpadać tu od czasu do czasu pokazując Wam moje posiłki :) W końcu jest jasno jak jem obiad lub kolację także mam okazję zrobić zdjęcia czemuś innemu niż sałatka z mięsem. Tutaj mój ostatni posiłek przed snem - mocno kokosowa kasza jaglana, która na pewno zasmakuje wszystkim fanom kokosa. Nie wiem czy kiedykolwiek próbowaliście pasty kokosowej, ale jeśli nie to musicie koniecznie to nadrobić - ja przepadłam ;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za wszystkie komentarze, są dla mnie dużą motywacją! :)