11.08.2016

1058.


Pudding chia z lodami banan-awokado, orzechami i ziarnem kakaowca
32B/32T/40W


W tej wersji awokado mnie przekonało i pewnie tak najczęściej będę je przemycać do jadłospisu :D Pychota, specyficznego posmaku nie czuć, a do tego lody zyskały bardzo kremową konsystencję. Jeśli jeszcze nie próbowaliście tego połączenia to zachęcam!

 

PRZEPIS /porcja/
20g nasion chia (u mnie od bioindygo.pl)
zamrożony banan
pół awokado
100g twarożku grani
15 g odżywki białkowej (u mnie waniliowa od kulturystyka.sklep.pl)
10g orzechów brazylijskich 
10g ziaren kakaowca
szczypta soli i cynamonu 
Chia zalać wodą dzień wcześniej. Rano wszystkie składniki poza orzechami i kakaowcem wrzucić do blendera i zmiksować na gładki krem. Przełożyć do miseczki, udekorować bakaliami.








 Przypominam o konkursie!! Szczegóły TUTAJ

1 komentarz:

Dziękuję za wszystkie komentarze, są dla mnie dużą motywacją! :)