23.07.2016

1050.



Kawowe lody bananowo - kalafiorowe z orzechami włoskimi, brazylijskimi i polewą z masła orzechowego i kakao
35B/30T/40W

  
PRZEPIS /porcja/
zamrożony, pokrojony na plastry banan
kilka różyczek mrożonego kalafiora
100g twarożku grani
15g odżywki białkowej (u mnie waniliowa, można zastąpić budyniem lub słodzidłem)
łyżka płatków jaglanych
łyżka nasion chia (u mnie od bioindygo.pl)
łyżka masła orzechowego (u mnie Primavika)
łyżka kakao
10g orzechów włoskich i brazylijskich
szczypta soli
łyżka kawy rozpuszczalnej
Kakao wymieszać z niewielką ilością wrzątku,połączyć z masłem orzechowym i szczyptą soli. W blenderze umieścić banana, kalafiora, twarożek, odżywkę, płatki, chia i część orzechów. Zmiksować na gładki krem. Przełożyć do miseczki, polać kakao i posypać orzechami.







Lody mają piękne makro, ale dodając do tego to co zjadłam przed nimi to już nie jest tak pięknie :P Powiedzmy, że miałam dziś gorszy dzień, najważniejsze żeby nie dać się ponieść i wrócić do codziennego jadłospisu, co na szczęście już mi się udaje. No i iść na trening coby nadprogramowe jedzonko poszło choć trochę w mięśnia :D

Wczoraj wszystko udało się załatwić, doszły nawet nadprogramowe zakupy, ale dzięki temu skorzystałam choć z resztek wyprzedaży. Przyznam, że po 5-cio godzinnej jeździe do Karkowa i ponad 6-cio godzinnym powrocie jednego dnia miałam już dość wszystkiego. No ale pocieszam się myślą, że niedługo te podróże się zakończą. Dziś po zmianie planów ostatecznie cały dzień mam wolny więc po treningu, rowerze i ogarnięciu pokoju mam nadzieję w końcu zabrać się za dłuższe posty na bloga i może jakieś małe zmiany. Muszę sobie znaleźć zajęcie żeby nie wylądować znowu z łyżką w lodach ;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za wszystkie komentarze, są dla mnie dużą motywacją! :)