10.12.2015

892.



Nocne kokosowe płatki jęczmienne z kaki, serkiem wiejskim, prażonymi wiórkami kokosowymi i płatkami migdałowymi
30B/15T/66W

PRZEPIS /porcja/
40g płatków jęczmiennych
kaki
10g odżywki białkowej (u mnie kokosowo-śmietankowa, można pominąć)
łyżka wiórek kokosowych
łyżka płatków migdałowych
szczypta cynamonu i soli
serek wiejski
Płatki zalewamy wrzątkiem i czekamy aż wchłoną płyn i napęcznieją. Dodajemy przyprawy, odżywkę, serek i dokładnie mieszamy. Wiórki prażymy na suchej patelni, dodajemy do płatków. Kaki obieramy ze skóry (można nie obierać), kroimy w kostkę i mieszamy z całością. Wstawiamy na noc do lodówki (można też od razu zjeść :P ). Rano posypujemy płatkami migdałowymi.


5 komentarzy:

  1. idealny początek dnia! :) mniam!

    OdpowiedzUsuń
  2. Dawno nie jadłam tych płatków. Za to często gości u mnie kasza jęczmienna :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie komentarze, są dla mnie dużą motywacją! :)