16.11.2015

880.



 Jęczmienno- kasztanowe ciastko bananowe z pekanami i mandarynką przełożone twarożkiem i kremem kasztanowym
30B/15T/66W


PRZEPIS /porcja/
30g płatków jęczmiennych 
10g mąki kasztanowej
banan
łyżka pekanów
10g odżywki białkowej - u mnie TA (można pominąć i ew. dosłodzić)
100g twarożku
dwie łyżki kremu kasztanowego
mandarynka
białko jaja
szczypta proszku do pieczenia, cynamonu i soli
Suche składniki wymieszać ze sobą. Wkroić banana, pół mandarynki, wbić białko i dokładnie wymieszać. Dodać pokruszone orzechy. Przelać masę do kokilki wyłożonej papierem do pieczenia. Piec 30 min w 180 st. Podawać z twarożkiem, kremem kasztanowym i resztą mandarynki.


8 komentarzy:

  1. Jaka wielka mandarynka! Albo taka się wydaje :P akurat mam mąkę kasztanową, uwielbiam ją <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Mandarynki wracają do łask :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Odpowiedzi
    1. nie wiem, ja dostałam ;) pewnie w sklepach ze zdrową żywnością :)

      Usuń
  4. A gdzie można dostać mąkę kasztanową? Ale mam ochotę na Twoje cudo:-)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie komentarze, są dla mnie dużą motywacją! :)