06.11.2013

304.



Nocny krem owsiany z jabłkiem, białkiem, twarożkiem grani, wiórkami kokosowymi, czekoladą i cynamonem, kawa waniliowa



Powrót do domu o 6, dwie godziny snu, KAWA. 
Śniadanie pyszne, na całe szczęście rano było prawie od razu gotowe. Wybaczcie też jakość zdjęć, ale naprawdę nie miałam dziś do tego głowy...
To będzie ciężki dzień (;

Krem owsiany jabłkowo- kokosowy z twarożkiem i czekoladą /porcja/
40g płatków owsianych
duże jabłko
ubite białko
150g twarogu (najlepiej grani lub ser biały z jogurtem)
wiórki kokosowe
czekolada
cynamon
Dzień wcześniej ugotować płatki z jabłkiem i cynamonem. Dodać ubite białko, wymieszać, poczekać aż się zetnie i przełożyć do miski, którą na noc wstawiamy do lodówki. Rano dodać twaróg i zblendować na gładki krem. Podawać z prażonymi wiórkami, czekoladą i czym tam chcecie (;

11 komentarzy:

  1. No proszę Cię, nie kokietuj- bardzo udane dziś zdjęcia!

    OdpowiedzUsuń
  2. Kochana! Jak robisz taki mus? Wygląda obłędnie!!

    OdpowiedzUsuń
  3. Skoro spałaś ledwie dwie godziny, to śniadanie czekające jedynie na spałaszowanie musiało znajdować się na szczycie Twoich porannych codzinnych pragnień :)

    OdpowiedzUsuń
  4. no to się wyspałaś ;p ciekawą ma konsystencję ten Twój mus ;]

    OdpowiedzUsuń
  5. Jeju, jak to pysznie wygląda!!! Zdradź jak robisz ten mus owsiany, proszę :)))

    OdpowiedzUsuń
  6. Jaki gęsty ten mus <3 Cudo, i jeszcze z moimi ulubionymi kokosowymi akcentami.

    OdpowiedzUsuń
  7. Powodzenia jeśli to ma być ciężki dzień ! (:

    OdpowiedzUsuń
  8. Już dawno takiego musu nie jadłam :D Kochana, zdjęcia są przepiękne! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Kocham takie gęste owsiane kremy - rano jak znalazł! Są pyszne, dodają energii, więc w sam raz na ciężki dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  10. robiłam już taki krem nie raz, i jak dla mnie one są idealne :) twoje smaki zdecydowanie pyszne <3

    OdpowiedzUsuń
  11. Odjęłabym tylko białko i mogłabym go jeść bez końca, zwłaszcza, że tak fantastycznie wygląda! :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie komentarze, są dla mnie dużą motywacją! :)