28.09.2016

1077.


Nutella z awokado podana z mrożonym winogronem 
20B/30T/40W


Ten krem był totalną improwizacją, ale nieskromnie powiem, że mega udaną ;) Robiłam go dla chłopaka i podobno mu smakował więc musi być dobry, hehe. Awokado pojawia się u mnie dość rzadko, bo po pierwsze ciężko je znaleźć w przystępnej cenie, a po drugie powinno się jeść maksymalnie jedno w tygodniu. Szkoda, bo taki krem mogłabym jeść codziennie! Idealnie sprawdzi się na kolację, po treningu czy kiedy tam chcecie :)

 

PRZEPIS /porcja/
pół awokado
dojrzały banan
10g odżywki białkowej (u mnie nugatowa)
20g mleczka kokosowego
15g orzechów laskowych
10g wiórek kokosowych
10g płatków jaglanych
łyżka kakao
szczypta soli i cynamonu
opcjonalnie mrożony winogron

Wszystkie składniki poza połową orzechów i winogronem dokładnie zblendować. Ja wstawiłam krem na noc do lodówki, ale pyszny jest też od razu po przyrządzeniu. Podawać z resztą orzechów i winogronem.